Žena iza Bure

„Čovik lavra i snuje, a bura odlučuje!“
– Narodna izreka, grad Pag

Helena Rašić je magistrirala psihologiju na Hrvatskim studijima 2011.godine, a tijekom studija je bila vrlo aktivna te je, među ostalim, sudjelovala u radu Udruge studenata psihologije Hrvatskih studija “Feniks”, Studentskog zbora Hrvatskih studija i bila je među osnivačima studentskog časopisa Psychoactive. Nakon studija je godinu dana radila kao psiholog u NPB „dr.Ivan Barbot“ u Popovači, gdje je uz psihodijagnostički ambulantni rad sudjelovala u vođenju savjetodavnih grupa u dnevnoj bolnici, a zatim dulje vrijeme kao stručna suradnica u Zatvoru u Zagrebu. Trenutno iskušava sreću u poduzetništvu i otkriva da vrijedi “Fortuna audaces iuvat“.

Educira se iz kognitivno bihevioralne terapije, koju aktivno primjenjuje u svakodnevnom radu. Osim toga, završila je edukaciju iz Mindfulnessa, a educira se i supervizira iz Terapije usmjerene na suosjećanje. Završila je edukaciju iz kriznih intervencija, mobbinga, asocijativnih karata i očekuje drugi stupanj edukacije iz EMDR terapije. Upisala je schema terapiju. Vodi edukativne i savjetodavne radionice za neprofitne udruge, poduzeća i obrazovne institucije. Trenutno ju u svakodnevnom životu najviše veseli i hrani individualni rad s klijentima. Aktivna je u promociji psihologije u javnoj sferi kroz različita strukovna udruženja i gostovanja u medijima. Smatra da psiholozi imaju osobnu i društvenu odgovornost progovarati o bitnim društveno-političkim pitanjima. Inače je volonterka i aktivistica na području medicinski potpomognute oplodnje, a bitno joj je promicanje ženskih i ljudskih prava u osobnom i profesionalnom životu.

Sudjelovala je i u izradi edukativnih materijala i brošura usmjerenih na roditeljstvo i razvoj djece. Iz nepoznatog joj razloga voli japanski i odlučila ga je ponovno učiti uz sve obaveze koje ima, tijekom prvog vala epidemije Covid-a je otkrila da joj trčanje ide sasvim dobro i nastavila je u tom tonu. Ne voli okolišanja i deminutive.

Drži odlična predavanja o prokrastinaciji i nada se da će jednom ista i u potpunosti internalizirati (ali bar joj vjeruju kad kaže da zna kako je to). Jako voli smetati drugima dok pokušavaju raditi dosadne birokratske poslove (s mjerom, sve drugo bi bilo ipak loše za odnose s kolegama). Vjeruje da su djeca najsretnija kad se mogu zaprljati i trudi se da joj rečenica “Pazi da se ne zaprljaš!” ne bude na repertoaru. Također smatra da djeca znaju kad su i koliko su gladna i protivi se ideji da treba sjediti za stolom dok tanjur ne bude prazan. A svako tužno i uplakano dijete kao i odrasla osoba zaslužuju zagrljaj i razumijevanje.

Kolege su joj rekli da je postala nešto nježnija u zadnje vrijeme pa je izvadila kožnu jaknu iz ormara, praveći se da je još uvijek ipak bar malo oštra.Velika je ljubiteljica dobrog vina, dobrog bifteka, glasne glazbe, visokih peta, vožnje s otvorenim prozorima i raspuštenom kosom te rollercoastera. Bungee jumping je na redu sljedeće ljeto.

Update: Bungee je bio odličan!

A gdje sam se educirala, što sam radila i kakve certifikate imam?

  • Magistra psihologije, Hrvatski studiji Sveučilišta u Zagrebu, 2005.-2011.
  • Summer school on Crime, Law and Psychology, Centre for Public Policy, Prag, Češka, 2008.
  • Prvi stupanj Kognitivno bihevioralne terapije, HUBIKOT, 2013.
  • Poslijediplomski tečaj “Iz forenzičke psihijatrije” (IV.modul), Sveučilišni studijski centar forenzičnih znanosti Split, 2014.
  • Drugi stupanj Kognitivno bihevioralne terapije (odslušan), HUBIKOT, 2015.
  • PORTOS – Prevencija ovisničkog recidiva treningom i osnaživanjem, Ministarstvo pravosuđa, 2015.
  • Krizne intervencije – početni i napredni tečaj, Društvo za psihološku pomoć, 2019.
  • CFT početni tečaj, Superpozicija, 2020.
  • Tečaj mindfulnessa zasnovan na programu kognitivne terapije temeljene na mindfulnessu (MBCT), HUBIKOT, 2020.
  • EMDR Level 1 training, EMDR Europe, 2020.
  • CFT/CMT 12-tjedni tečaj izgradnje suosjećajnog uma, Superpozicija, 2020.
  • Uvod u rad s asocijativnim kartama, Udruga Igra, 2020.
  • Mobbing – psihološko maltretiranje na radnom mjestu. Kako prepoznati, dijagnosticirati, pomoći i spriječiti mobbing, Andreja Kostelić – Martić, 2021.
  • Certificate in Couples counselling, Dr. Mark Widdowson (odslušan), 2022.
  • CFT for Trauma and Complex PTSD, Dr. Deborah Lee, 2022.
  • Introduction to ACT, Aisling Leonard-Curtin, 2023.
  • Gubici i podrška u procesu tugovanja, Lidija Arambašić, 2023.
  • Compassionate Mind Approach to Postnatal Depression workshop, Michelle Cree, 2023.
  • Edukacija iz seksualne terapije, Hrvatsko društvo za seksualnu terapiju, 2023.-2025.(očekivani završetak)

Edukacije iz primjene psihodijagnostičkih instrumenata

  • MMPI-2, Naklada Slap, 2021.
  • WAIS-IV-HR, Naklada Slap, 2021.

Radno iskustvo

  • Bura savjetovanje d.o.o., (ranije Bura, obrt za savjetovanje), od 2020.
  • Zatvor u Zagrebu, stručna suradnica za tretman, 2014.-2022.
  • Zatvor u Sisku, stručna suradnica za tretman, 2013.-2014.
  • Neuropsihijatrijska bolnica “dr. Ivan Barbot”, Popovača, 2011.-2012.

Članica udruženja

  • Hrvatska psihološka komora
  • EMDR Hrvatska

Pozvana predavanja

  • Mladi i mentalno zdravlje: Slušam te, Stres i sagorijevanje, CroMSIC, 2019.
  • 11. dani seksualnosti, Sveučilište u Zadru, 2022.
  • Hrvatski studentski simpozij o bioetici, Medicinski fakultet Sveučilišta u Zagrebu, 2022.
  • Simpozij “Mentalno zdravlje majki”, Udruga Foliot, 2022.
  • 8. Psihozij, Filozofski fakultet Sveučilišta u Zagrebu, 2022.